× Anasayfa Hakkımda Eserlerim Sunumlar Online Randevu İletişim


Böbrek taşı diyet listesi


KALSİYUM  OKZALAT TAŞI RİSKİNİ AZALTMAK İÇİN NE YAPILABİLİR?

  • Günlük ortalama 3 litre su içmelisiniz ya da günlük en az 2 litre idrar çıkarmanız gerekir

  • Okzalat içeren yiyeceklerden uzak durun (İdrarda okzalat atılımını arttırarak taş oluşturabilirler)

Okzalat içeren yiyecekler: Başta ıspanak olmak üzere yeşil yapraklı sebzeler, Susam, Kabuklu kuru yemişler, Çukolata, Kakao, Çay, Fındık, Fıstık, Çilek, Bamya

  • Hayvansal içerikli protein alımınızı azaltın (Günlük 1gram/kilogramı geçmemeli, böylece idrarda kalsiyum ve okzalat azalır, taş oluşumunu engelleyen sitrat ise artar)

  • Tuz alımını azaltın (Günde 3 gramı geçmeyin, tuzun az alınması idrarda kalsiyum atılımını azaltır ve sitrat atılımını arttırır)

  • Lifli gıdalar alın.

  • Fazla vitamin C almaktan kaçının (Günlük 1 gramı geçmeyin, yoksa idrarda okzalat atılımınız artar)

  • Kalsiyum içeren gıdaları (Süt, yoğurt, tereyağ, peynir, ayran) azaltmayın, eğer bu gıdaları azaltırsanız bağırsaklarınızda kalsiyum, taşa oluşumuna yol açan okzalatı bağlayamaz ve idrarda okzalat artar, fakat fazla kalsiyumdan da kaçının.

  • Doktorunuz eğer tavsiye ederse Potasyum Sitrat etken maddeli ilacı kullanabilirsiniz.

  • Taşlarınızdan birini analiz için muhakkak Maden Tetkik Arama Enstitüsüne (MTA) gönderin.

  • Eğer bünyeniz sürekli taş oluşturuyorsa 24 saatlik idrar toplayın, idrarınızda taş oluşturan maddelerin analizini yaptırmak için doktorunuza başvurun.

 

SİSTİN TAŞI RİSKİNİ AZALTMAK İÇİN NE YAPILABİLİR?

  • Bu cins taşın tekrarlama riski yüksektir.

  • Günlük ortalama 3-4 litre su içmelisiniz ya da günlük en az 2-3 litre idrar çıkarmanız gerekir. Su ile birlikte meyve suyu da içilebilir.

  • Et, kümes hayvanları, balık ve süt ürünlerinden uzak durun (içlerinde methionin fazla bulunur ve taş oluşturma riskini arttırır).

  • Tuz alımınızı azaltın.

  • Okzalat içeren yiyecekleri de mümkünse az tüketin (çay, yeşil yapraklı sebzeler,  susam, kabuklu kuru yemişler, çukolata, kakao, fındık, fıstık, çilek, bamya).

  • Doktorunuz eğer tavsiye ederse Potasyum Sitrat etken maddeli ilacı kullanabilirsiniz (idrar ph’sının yükselmesi gerekir, tercihen idrar ph’sı 7.5’un üstünde olmalı).

  • Doktorunuz eğer tavsiye ederse D-penicilamin+B6 vitamini, alfa merkaptopropiyonilglisin (thiola), kaptopril gibi ilaçları da kullanabilirsiniz.

  • Taşlarınızdan birini analiz için muhakkak Maden Tetkik Arama Enstitüsüne (MTA) gönderin.

  • Eğer bünyeniz sürekli taş oluşturuyorsa 24 saatlik idrar toplayın, idrarınızda taş oluşturan maddelerin analizini yaptırmak için doktorunuza başvurun.